Blog

Oct 21, 2023

Come impostare un limite massimo sul volume del telefono

David Nield You probably know that listening to music and podcasts on your

David Nield

Probabilmente sai che ascoltare musica e podcast sul tuo smartphone può danneggiare le tue orecchie, a seconda di quanto alzi il volume quando usi le cuffie.

Ci sono strutture molto delicate nel tuo orecchio interno; minuscole cellule ciliate conosciute come stereociglia svolgono il compito di trasformare le onde sonore in segnali elettrici che il cervello può comprendere ed elaborare. Quando queste cellule sono danneggiate, non vengono sostituite, il che significa che la capacità uditiva può deteriorarsi nel tempo.

Per mantenere intatte queste stereociglia, gli esperti consigliano di mantenere il volume che arriva alle orecchie a 70 decibel o meno, ovvero al livello di una lavatrice. Una volta arrivati ​​a 85 decibel, l'equivalente di un tosaerba a gas, la perdita dell'udito può iniziare a manifestarsi dopo sole due ore.

Molti smartphone e cuffie vanno ben al di sopra di questo valore, spesso fino a 100 decibel o anche un po' più in alto. È come trovarsi in una discoteca rumorosa e a quel livello è possibile la perdita dell'udito dopo soli cinque minuti. Più l'esposizione è prolungata, maggiore è il rischio di danni gravi.

Tenendo presente tutto ciò, i controlli del volume sul tuo smartphone (o sulle tue cuffie) non dovrebbero essere trascurati. Resisti alla tentazione di alzare il volume e le tue orecchie ti ringrazieranno.

Ancora meglio, se non vuoi giocherellare continuamente con il volume, puoi impostare un limite su quanto alto può arrivare, il che è molto utile se sei in movimento e non sei sicuro esattamente a quale livello il volume è impostato su. Questo è più facile da fare su iOS, ma hai opzioni anche sui dispositivi Android.

Apple è abbastanza preoccupata per lo stato delle tue orecchie che il tuo iPhone visualizzerà automaticamente un avviso se rileva che stai ascoltando l'audio tramite le cuffie a un volume troppo alto per un periodo troppo lungo. La prossima volta che le cuffie verranno collegate dopo la visualizzazione di questo avviso, il volume verrà abbassato, anche se puoi aumentarlo di nuovo se lo desideri.

Inoltre, puoi fare in modo che il tuo iPhone intervenga in modo più diretto e riduca i suoni in tempo reale che superano un livello di decibel impostato. Da Impostazioni, selezionaSuono e tattilità, PoiSicurezza delle cuffie: Accendi ilRidurre i suoni forti interruttore a levetta e puoi scegliere il tuo livello. iOS ti fornirà alcune indicazioni, quindi non puoi indovinare completamente.

Utilizza la parte Sicurezza cuffie di iOS per impostare i limiti.

Jeremy Bianco

Personale CABLATO

Lauren Goode

Lauren Goode

Sopra questa impostazione puoi vedere quante notifiche in cuffia hai ricevuto dal tuo iPhone negli ultimi sei mesi. Per una lettura più dettagliata delle tue abitudini di ascolto in cuffia, vai all'app Salute inclusa in iOS e scegliNavigare,Udito, ELivelli audio delle cuffie . Potrai vedere il volume a cui stai ascoltando, per quanto tempo e quando.

C'è un altro passaggio che Apple consiglia per assicurarsi che tutto funzioni correttamente: classificare i tuoi dispositivi Bluetooth in modo che Apple sappia come trattarli. Per classificare un dispositivo, da Impostazioni scegliereBluetooth , quindi tocca il pulsante blu delle informazioni accanto alle cuffie che stai utilizzando. Nella schermata successiva, scegliTipo di dispositivoe scegliCuffia . (Le cuffie prodotte da Apple verranno identificate automaticamente.)

Trovare l'impostazione giusta su Android è più complicato, poiché i menu del software tendono a variare a seconda del produttore del telefono. Ti guideremo verso le giuste opzioni sulla versione di Android che Samsung offre per i suoi telefoni Galaxy, ma se utilizzi un telefono di un altro produttore di smartphone, il processo dovrebbe essere sostanzialmente simile.

Da Impostazioni, scegliSuoni e vibrazioniEVolume, quindi tocca i tre punti (in alto a destra) e scegliLimite del volume multimediale . Puoi attivare la funzione qui e regolare il cursore sottostante per impostare il livello sonoro massimo desiderato: c'è anche la possibilità di impostare un PIN per proteggere questa impostazione (se stai configurando il telefono di un bambino, ad esempio).